مشروبات سحرية تخليك تخس في فترة قليلة

1- الشاي الأخضر:

لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر
سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان
أو حتى في تخفيف نزلات البرد.

إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً
أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً
ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع
فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون
وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية
وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.

2- مشروب "جيليان مايكلز" الشهير لفقدان الوزن:

يعتبر مشروب "جيليان مايكل" من أكثر المشروبات الفعالة في مجال الرجيم في أمريكا وأوروبا
وقد تم تطبيقه على أكثر من مليون شخص
وأثبت فعاليته في تخليص الجسم من الماء الزائد
مما ينعكس بشكل كبير على وزنك.

ولتحضير المشروب احضري الآتي:

- 60 أوقية من الماء المقطر النقي.

- ملعقة من السكر.

- ملعقة من عصير التوت البري.

- كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة).

- معلقتا عصير ليمون.

أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي
واشربي مقدار 60 أوقية يوميا لمدة 7 أيام
وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل.


3- عصير الخضراوات:

من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات
قبل تناولك للطعام مباشرة
فبحسب النتائج التي توصلت إليها جامعة "بنسلفانيا" مؤخراً
فإن تناولك لعصير الخضراوات قبل وجبة الغداء يومياً
سيؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.

فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك
وضربه في الخلاط، وإضافة توابلك المفضلة إليه
لتبدئي بذلك وجبتك بطريقة صحية وفعالة.

4- الحليب خالي الدسم:

يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن
إلا ان التجارب العلمية أكدت ان الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم
يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية الدهون
التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي معتدل.

فبتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً
قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.

6- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:

يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل
وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بشكل سريع للغاية
والمساعدة في التخلص من "الكرش".

وطريقة عمل المشروب سهله للغاية
كل ما عليك هو إحضار كوب ماء
وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل
وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.

وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً
قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها
لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.


7- عصير الأناناس والكيوي:

أثبتت التجارب العلمية أن تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً
لمده 15 يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات
مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.

طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي
و5 شرائح من الأناناس في الخلاط
وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر

تابع القراءة

انسي رائحة العرق من دلوقتي الحل هنــا

خلطة المسك تتكون من :
1 | علبه كبيره جلسرين
2 | علبه صغيره دوف
3 | علبه مسك
4 | نص حبه ليمون
5 | ملعقتان كبيره بودره اطفال جونسن الزهريه

طريقة استخدام خلطة المسك لإزالة العرق :
اخلطيها كلها مع بعض وحطيها في برطمان زجاج
ممكن برا الثلاجه لكن في عز الحر لازم داخل الثلاجه
الخلطة حيل روعه لما تعرقي تفوح منك رائحه المسك

تابع القراءة

عشرة عادات تدمر الدماغ .. خلو بالكو من دماغكو

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

تابع القراءة

الاستعجال فى الصلاه يؤدى الى الوفاه ..!!

الاستعجال في الصلاه يؤدي الى الوفاة!!!
1-الحركة
المفاجئة للعضلات – خاصة إن اعتمدت في الوضوء على وضوءالصلاة السابقة –
يؤدي تسريع ضخ الدم من والى الدماغ والقلب ..
مما قد يؤدي إلى اضطراب في الدورة الدموية وبالتالي جلطة ..

2_الركوع والسجود السريعين خاصة
إذا كان النظر إلى أعلى قد يؤدي إلى انزلاق القدم للخلف والسقوط للامام على الجبهة ....
مؤديا ارتجاج في المخ وبتالي غيبوبة ثم وفاة ..

3- مع الزمن يحدث انزلاق لفقرات الظهر من الانحناء الخاطئ والسريع أثناء تأدية الركوع والسجود ..

4- إنهاء الصلاة بسرعة قد يؤدي إلى تمزق في أعصاب الرقبة الحساسة أو احد عرق الدم فيها ..

الصلاة الصحيحه تزيد من قوة جميع اعضاء الجسم وتزيد من قوة ونشاط الانسان طوال حياتها هذا ما يقوله ديننا ومن اتبع سنة نبينا محمد "صلي الله عليه وسلم"" """ لو اننا نقولون عن الصلاة الخاطئه هكذا "" فماذا يحدث للذين لا يصلون ؟ النار لاتصيب مؤمن وهكذا الصلاه لاتضر مسلم ""
سبحان الله سبحان الله... هذه هي الحكمه من الخشوع و التأني في الصلاه

تابع القراءة

اوعي تعمل الحاجات دي بعد الاكل.. مهم جدا

دي سبع حاجات ضررها فوري على الصحة وضررها جسيم كمان
أول حاجة ،الشاي
لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة لان أوراقه فيها نسبة عالية من الحمض
اللي بيأثر على ،البروتين، اللي في الأكل وبيخليه عسير الهضم
الحاجة التانية .،الفواكه،
لا تاكل فواكه علشان ما تعمل ،منطاد، في بطنك
ما تاكل الفواكه الا بعد ساعة او ساعتين
وكمان لا تاكلها قبل الأكل بأقل من الساعة أو الساعتين دي
الحاجة التالتة . لا ترخي حزامك
علشان ما تخلي معدتك تتسكر و تلتوي و نصير في مغص و إستغاثات
وبلاش طمع و خلي ثلث للماء وثلث للهواء علشان ما تتخم و تكسل
الحاجة الرابعة . في ،السباحة
دائما بنلاحظ إن الدم بيجري جامد عند اليدين والرجلين
علشان في ضغط كبير بيسببه الماء علينا
علشان كدا السباحة بتقلل من كمية الدم الواصل للبطن
ومنها يضعف الجهاز الهضمي
الحاجة الخامسة . لا تمشي بعد الأكل
لأنك تعطل استخلاص الجهاز الهضمي للغذاء
الحاجة السادسة . لا تنام بعد الأكل مباشرة
لأن عملية الهضم مش حا تتم مية بالمية
الحاجة الأخيرة والخطيرة ،للمدخنين ،. اللهم عافهم واشفهم
تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يساوي عشرة في وقت آخر

تابع القراءة